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Macタイムマシンバックアップからファイルを復元する方法

西崎 浩

編集者

2024/09/26 / カテゴリ PC データ復元

Time Machineとは、Mac標準で付属しているバックアップ機能です。不慮の事故により、アプリ、音楽、写真、書類などのMacデータが失われたら、この機能を利用して気軽に復元できます。では、Time Machineからデータを復元する方法は具体的に何でしょうか?このページでは、Time Machineの機能、Macタイムマシンでデータを復元する方法、この機能で復元できない時の対処法をご紹介いたします。

Mac タイムマシン 復元

Time Machineとは

Time Machineとは、Appleが提供するバックアップソフトウェアで、macOSに搭載されています。これを使って、Macパソコンのデータを定期的にバックアップし、過去のパーテーションに戻すことができます。このMacバックアップ機能は、アプリ、音楽、写真、書類などファイルがサポートします。誤ってMacデータを削除したなら、Time Machineから指定した時刻のバックアップからデータを復元可能です。

Mac Time Machineの機能

1、Time MachineでMacデータをバックアップできる

実は、Time Machineを使ってMacのバックアップを作成することができます。Time MachineでMacファイルを復元したいなら、事前にバックアップ機能を有効にする必要があります。バックアップが完了すると、Macが故障した場合でも、Time Machineを使用してデータを復元することができます。データの損失を防ぐために、定期的にバックアップを取ることをお勧めします。では、下記でTime Machineバックアップの方法を紹介いたします。

ステップ 1アップルメニューの「システム環境設定…」を選択して、Time Machineをクリックします。

Time Machineをクリック

ステップ 2「オプション」をクリックして、バックアップの頻度と実行時間を設定できます。

ステップ 3次に、「ディスクを選択」ボタンをクリックして、バックアップ場所として、利用できるUSB ドライブやその他の外付けのストレージデバイスを選択して、「ディスクを設定」をクリックします。ストレージデバイスの残容量はバックアップデータの容量より大きい必要があります。設定が終わるとすぐに、Time Machineはバックアップの作成が始まります。

Time Machineが自動的にバックアップ

バックアップを手動で開始したいなら、メニューバーの Time Machineアイコンをクリックして、「今すぐバックアップを作成」を選択してください。

2、Time MachineでMacデータを移行できる

Time MachineでMacをパックアップした後、新しいMacにファイルを移行できます。この時、「移行アシスタント」を利用します。

ステップ 1新しいMacで移行アシスタントを開きます。「続ける」をクリックします。

ステップ 2表示された画面で、「Mac、Time Machine バックアップ、または起動ディスクから」というオプションを選択して、「続ける」をクリックします。

移行アシスタント

ステップ 3古い Mac で、移行アシスタントを開きます。「別の Mac に転送する」オプションを選択します。

ステップ 4新しいMacで移行元のMacを選択して、「続ける」をクリックします。移行元のMacでセキュリティコードが表示されるはずです。新しいMacに表示されるコードと同じであることを確認して「続ける」をクリックします。

Time Machine バックアップを選択

ステップ 5最後、「転送する情報を選択」画面でTime Machineバックアップディスクが表示されます。これを選択して、Macデータを移行できます。

3、Time MachineでMacファイルの復元とOSの復元ができる

Time Machineを使えば、Macデータを復元できます。一部のデータのみを復元するか、すべてのデータを一度に復元するかを選択できます。Time Machineバックアップを使ってファイルを復元するには、先にmacOSを再インストールする必要があります。また、Time Machineバックアップからデータを復元するには、現在の重要なデータのバックアップを取ることをお勧めします。途中でエラーが発生するとデータが失われる可能性があるためです。また、復元プロセスは、バックアップのサイズやMacの性能により時間がかかることがあります。復元プロセス中は電源リンクを接続したままにしてください。では、下記の部分で具体的なTime Machine復元の使い方を説明します。

Macタイムマシンからファイルを復元する方法

何か原因でMacデータを紛失しました場合、Time Machineからデータを復元できます。Macメモ復元のようにMacタイムマシンから特定のファイルを復元できるし、すべてのMacファイルを復元することもできます。

Macタイムマシンで特定のファイルを復元する

ステップ 1Time Machineメニューから「Time Machine に入る」をクリックして、Time Machineを開きます。

Time Machineを開く

ステップ 2左側のリストをクリックして、復元したいMacデータを選択します。

Macデータを選択

ステップ 3選択した後、下側にある「復元」ボタンをクリックすれば、Mac Time Machineバックアップから特定のデータを復元できます。

MacタイムマシンですべてのMacファイルを復元する

ステップ 1Time Machine バックアップディスクが接続され、その電源が入っていることを確認してから、「command (⌘) + R」キーを押して、Macを起動すれば、「macOS ユーティリティ」のウインドウが表示されます。「Time Machineバックアップから復元」オプションを選択して、「続ける」ボタンをクリックしてください。

Time Machine 復元 - macOS ユーティリティ

ステップ 2出た「Time Machineから復元」画面の「続ける」ボタンをタップして、「バックアップ済みデータの選択」画面で「Time Machine」を選択して、「続ける」をクリックします。

Time Machine 復元 - バックアップ済みデータの選択

ステップ 3復元したいバックアップを選択し、「続ける」ボタンをクリックすれば、「インストール先の選択」画面が出ます。それから、バックアップのコンテンツを受け取るディスクを指定し、「復元」ボタンをクリックします。復元後、Macを再起動して、データが復元されたかをご確認下さい。

Time Machine 復元 - インストール先の選択

Macタイムマシンからデータ復元できない時の対処法

Macの内蔵されているバックアップ アプリですので、何もインストールしなくても、Time Machine でデータを復元できて、非常に便利ですが、どんな場合でもTime Machineバックアップからデータを復元できるとは言えません。例えば、物理的なハードディスクが必要である、バックアップディスクには損傷がある時にデータが復元できないことなどの不便もあります。

では、Time Machine以外、もう一つのMacデータを復元できるソフトをみんなにお薦めします。Aiseesoft データ 復元というソフトは、削除された、失われたMacデータを気軽に復元できます。Macゴミ箱から削除されたデータを復元することもできます。また、ドキュメント、画像、ビデオ、音楽、メールなど、様々なMacデータに対応できます。そのほか、Macだけでなく、Windowsバージョンで削除したWindowsファイルの復元もできます。

ステップ 1データの種類とディスクドライブを選択

このTime Machine代わりのデータ復元ソフトをダウンロード、起動して、ソフトのメインインタフェースにデータの種類とディスクドライブを選択してください。

Time Machine 復元 - データの種類とディスクドライブを選択

ステップ 2Macデータをスキャン

「スキャン」ボタンをクリックしてMacのデータをスキャンします。また、「クイックスキャン」と「ディープスキャン」の2つのスキャンモードがあります。消えたMacデータを徹底的にスキャンできます。

データをスキャン

ステップ 3Macデータを復元

スキャン完了したら、スキャン結果がリストに表示されます。復元したいMacファイルにチェックを入れて、「リカバリー」ボタンをクリックすると、Mac Time Machine代わりにデータを復元できます。

復元率を上げるためのMac Time Machineの設定

Mac Time Machineでのバックアップするには、「過去24時間の1時間ごとのバックアップ」「過去1ヶ月の1日ごとのバックアップ」「過去のすべての月の1週間ごとのバックアップ」場合があります。また、バックアップの保存に使用したディスクがいっぱいになった場合、一番古いファイルは自動的に削除され、新しいデータが保存されます。したがって、復元したいデータが自動的に削除される可能性があります。この時は、バックアップに使用するディスクを定期的に変更したり、すべてのデータをバックアップする代わりに、特定データの種類のみを選択したりできます。

ステップ 1Time Machineを開きます。その後、右下の「オプション」をクリックします。

ステップ 2「+」と「-」ボタンを利用して、バックアップの対象を選択できます。不要なアプリ、ファイルを除外することで、バックアップに使用できるスペースを増やします。

Time Machineの設定

Macタイムマシン復元に関するよくある質問

質問 1:Macのタイムマシンのバックアップを確認できる?

答え 1:Macのタイムマシンのバックアップを自分で確認できます。MacのメニューバーでTime Machineアイコンをクリックします。Optionキーを押したまま「バックアップを検証」を選択すればいいです。

質問 2:Macのタイムマシンが表示されないのはなぜですか?

答え 2:Macのタイムマシンが表示されない理由はいくつか考えられます。まず、タイムマシンが外部ドライブにバックアップを保存している場合、そのドライブが正しく接続されているかどうかを確認する必要があります。また、タイムマシンの設定が正しく行われているかどうかも確認することが重要です。さらに、Macのシステムソフトウェアが最新版であることを確認し、必要に応じてアップデートを行うことも考えられます。

質問 3:Macのタイムマシンが表示されないなら、どうすればいい?

答え 3:アップルメニューで「システム設定」を選択します。サイドバーで「コントロールセンター」をクリックして、Time Machineを選択します。次に、プルダウンメニューで「メニューバーに表示」を選択します。

まとめ

上記、Macのタイムマシンを利用して削除したデータの復元する方法を紹介いたします。また、Macタイムマシンからデータ復元できない時の代わりソフトをおすすめします。Time Machineのような専用復元ソフトでも、必ず失われたデータを復元できるとは言えません。では、念のために、定期的に大事なMacデータをバックアップしましょう!

万が一、バックアップがないデータを失ったら、Aiseesoft データ 復元を試しましょう!このソフトは、写真復元、動画復元、音楽復元、ドキュメント復元など様々な種類のデータの復元がサポートします。

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